Le cancer colorectal

Le cancer colorectal

Le cancer colorectal

Homme malade dans un lit d'hopital

Le Cancer Colorectal

Le cancer colorectal représente le 3e cancer chez l’homme et le 2e
chez la femme. L’âge moyen de diagnostic est 70 ans.

Le diagnostic de cancer colorectal se pose soit chez un patient sans symptôme mais grâce au dépistage préventif (l’Hématest), soit chez un patient qui présente des symptômes évocateurs : rectorragies (perte de sang par voie rectale), trouble du transit d’apparition récente (alternance diarrhées-constipation), douleurs abdominales, anémie sans autre
origine découverte…

Le diagnostic repose sur la colonoscopie qui permet de visualiser l’intérieur du côlon et de faire des biopsies.

A savoir : le risque de cancer colorectal est multiplié par 2 à 3 chez les sujets apparentés au 1er degré à des sujets atteints d’un cancer colorectal. De même, une minorité des cancers colorectaux apparaissent dans un contexte de maladie à transmission héréditaire autosomique dominante : la polypose adénomateuse familiale. Enfin, le fait d’avoir une maladie inflammatoire digestive (Crohn, Recto-colique ulcéro-hémorragique) peut augmenter le risque.

 

En bref, retenez que le dépistage de cette maladie est très important et n’hésitez jamais à en parler avec votre médecin traitant car plus ce cancer est détecté tôt, plus les chances de guérison sont grandes !

2 femmes se serrant dans les bras, une d'elle a le cancer
Mains avec gants manipulant des produits

Si le test s’avère positif, il est donc nécessaire d’effectuer une colonoscopie pour compléter la mise au point. Mais attention, un test positif ne signifie pas forcément qu’il y a un cancer ! La colonoscopie est importante car elle permet de visualiser la paroi interne de l’intestin et d’enlever directement d’éventuelles lésions bénignes (polypes).

Si le test est négatif, vous serez invité à le refaire 2 ans plus tard.

Dépistage : L’hématest

L’Hématest est le test de dépistage pour le cancer colorectal. Il est recommandé pour les hommes et les femmes de 50 à 74 ans, tous les 2 ans. Il est gratuit. La réalisation du test Hemoccult se fait à domicile. Le kit qui vous est remis comporte 3 plaquettes cartonnées et des spatules jetables. Sur chaque plaquette, se trouvent 2 zones imprégnées d’un réactif (les fragments de selles doivent être appliqués sur ces
zones).

A domicile, vous devez donc prélever un petit fragment de selles de la taille d’un grain de riz avec l’une des spatules fournies et l’étaler sur la 1ère zone de la plaquette puis reprendre un 2ème fragment avec une nouvelle spatule et l’étaler sur la 2ème zone de la même plaquette.
L’opération doit être répétée 3 fois avec 3 selles différentes dans un délai maximal de 10 jours. Puis vous devez envoyer les plaquettes dans l’enveloppe préaffranchie (qui se trouve dans le kit) au centre d’analyses spécialisées.

Le but de ce test est de mettre en évidence du sang dans les selles. Le résultat est donc positif ou négatif à la présence de sang mais ne peut pas indiquer l’origine du saignement.

Main gant bleu qui tient une fiole pour des analyses de sang

Pour aller plus loin

Le régime végétarien/végétalien/végan

Le régime végétarien/végétalien/végan

Le végétarisme est un régime sciemment déséquilibré s’opposant à l’omnivorisme qui est une des caractéristiques de l’alimentation humaine. Le choix du végétarisme repose sur des motifs mêlant, notamment, l’impact sur la santé et le poids, des raisons éthiques et...

Le régime sans gluten

Le régime sans gluten

De plus en plus, nous entendons parler de régime alimentaire « sans gluten » que ce soit dans des magazines de santé, à la télévision, par certains practiciens… mais attention car le régime « sans gluten » strict doit seulement être suivi par les patients atteints de...

Les enjeux du Secret Médical

Les enjeux du Secret Médical

Secret médical et justice A une époque, le secret médical était vu comme un secret absolu. Dans cette optique, le secret médical prévaut envers et contre tout. Cette conception est plus confortable intellectuellement parce qu’il évite au dépositaire du secret de se...

Waterzooi de cabillaud

Waterzooi de cabillaud

Waterzooi de cabillaud

Ingrédients pour 4 personnes

  • 500gr de cœur ou dos de cabillaud
  • 4 carottes
  • 2 gros poireaux (blancs et verts)
  • Des branches d’un céleri français ou céleri blanc
  • 1/4 litre de fumet de poisson
  • 1/4 litre de vin blanc
  • 4 cuillères à soupe de crème
  • fraiche allégée
  • Persil, sel, poivre

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Kcal : 250 (kj 1050)
  • Protéines : 29g
  • Glucides : 22.5g
  • Lipides : 3g
  • Fibres : 7.5g
  • Cholestérol : 65mg

Préparation

  1. Nettoyer les légumes, les couper en morceaux et les cuire à l’eau bouillante salée ou à la vapeur
  2. Faire pocher le poisson 10 minutes dans le mélange vin blanc/ fumet de poisson
  3. Retirer le poisson et faire réduire le jus de moitié
  4. Ajouter la crème ensuite les légumes cuits et pour terminer, le poisson
  5. Assaisonner
  6. Servir dans des assiettes à soupe avec des pommes de terre vapeur ou du riz et saupoudrer de persil frais haché
Waterzooi de cabillaud

Pour aller plus loin

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Potage de potiron aux fonds d’artichauts

Potage de potiron aux fonds d’artichauts

Potage de potiron aux fonds d’artichauts

Ingrédients pour 3 litres

  • 500gr de potiron nettoyé
  • 1 boîte de fonds d’artichauts (+/- 500gr non
    égoutté)
  • 2 poireaux
  • 1 cube de bouillon de volaille dégraissé
  • Crème allégée (selon gout)
  • Poivre
  • Thym
  • 2.5 litres d’eau

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Kcal : 30 (kj 126)
  • Protéines : 1.5g
  • Glucides : 4.5g
  • Lipides : 0.5g
  • Fibres : 1.2g
  • Cholestérol : 0mg

Préparation

  1. Couper le potiron en morceaux et couper les poireaux en ron- delles
  2. Placer les morceaux de potiron et de poireaux dans la casserole ainsi que les fonds d’artichauts avec le jus de la boîte ou du bocal
  3. Ajouter le cube de bouillon de volaille
  4. Couvrir le tout d’eau pour atteindre +/- 2 litres de liquide
  5. Lorsque les légumes sont cuits, mixer le tout
  6. Rectifier l’assaisonnement et facultativement rajouter un peu de crème allégée
Soupe de potirons

Pour aller plus loin

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Cinq conseils diététiques pour améliorer son quotidien

Cinq conseils diététiques pour améliorer son quotidien

Cinq conseils diététiques pour améliorer son quotidien

I. Ne faites pas les courses le ventre vide

Des études ont démontré que faire ses courses le ventre vide augmente l’achat de produits plus caloriques et nutritionnellement moins intéressants.

L’idéal est de faire ses courses juste après le repas plutôt qu’entre deux repas ou de prendre au moins une collation avant pour prévenir les achats superflus.

Femme faisant ses courses
Couple mangeant une salade

II. Ne mangez pas devant la télévision

Il semble que les enfants qui regardent la télévision et qui sont exposés à la publicité deviennent des plus grands consommateurs de boissons sucrées.

De plus, manger devant la télévision augmente l’ingestion d’aliments.

En effet, le cerveau est captivé par l’écran et on a tendance à manger audelà de la satiété.

III. Marchez au moins 30 minutes par jour

Il est recommandé de marcher au moins 30 minutes par jour à allure modérée. Pour cela, vous pouvez commencer par ce dont vous êtes
capable ensuite corsez le programme.

Marcher, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, jardiner, bricoler, descendre un arrêt de bus
avant,…

Toutes ces activités banales peuvent se transformer en exercice.

2 hommes qui courent au lever du soleil
Jus d'orange avec des fruits autour

IV. 5 par jour, pensez-y

Combinez 5 fruits et légumes par jour vous permettra de faire le plein devitamines, minéraux et fibres alimentaires. Variez les couleurs et les modesde préparations.

Manger 3 fruits et au moins une demie assiette de légumes par jour pour combler vos besoins.

V. Quelques changements de vie

Quelques changements d’habitudes simples permettent d’améliorer le quotidien et la santé.

Parmi ceux-ci, citons la consommation d’alcool. Si vous en consommez, faites le avec modération.

Par exemple : limitez la consommation d’alcool à un verre par jour.

Verre de vin rosé et plateau de fromage

Pour aller plus loin

Salmonellose

Salmonellose

Les salmonelloses sont des maladies provoquées par des entérobactéries du genre Salmonella. Les salmonelloses humaines se répartissent en deux catégories : spécifiquement humaines : fièvre typhoïde, parathyphoïdes A et B d’origine animale : les seules à retenir ici,...

Grippe aviaire

Grippe aviaire

L'influenza aviaire ou grippe aviaire est une maladie virale très contagieuse, à laquelle probablement toutes les espèces avicoles sont sensibles. La maladie a, en tout cas, été constatée chez différentes espèces de volaille (canard, oie, poule, dinde, faisan,...

Leptospirose

Leptospirose

Les leptospires (bactéries) sont très répandus dans la nature. Ils sont hébergés par des animaux sauvages ou domestiques, surtout les rongeurs. Les réservoirs animaux sont donc variés : parmi ceux-ci, signalons le rat qui joue un rôle de réservoir universel. La...

Tiramisu allégé aux fruits

Tiramisu allégé aux fruits

Tiramisu allégé aux fruits

Ingrédients pour 4 personnes

  • 3 œufs
  • 2 cuillères à café d’édulcorant en poudre
  • 5 gouttes d’essence de vanille ou eau de rose
  • 350g de Philadelphia light® nature

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Kcal : 190 (kj 795)
  • Protéines : 10g
  • Glucides : 13g
  • Lipides : 11g
  • Fibres : 3.5g
  • Cholestérol : 90mg

Préparation

  1. Mélanger les jaunes d’œufs, l’édulcorant et l’essence de vanille jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
  2. Incorporer le Philadelphia light® nature puis les blancs en neige délicatement sans les casser.
  3. Tremper les biscuits dans le coulis et les disposer au fond d’un plat.
  4. Répartir 1 couche du mélange fait de Philadelphia light® et un peu de coulis.
  5. Renouveler l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
  6. Garnir de quelques framboises par-dessus.
  7. Réserver au frais au moins 2 heures.
Tiramisu aux fruits rouges

Pour aller plus loin

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Hydratation ? Pourquoi ? Pour qui ?

Hydratation ? Pourquoi ? Pour qui ?

Hydratation ? Pourquoi? Pour qui?

Quelle boisson choisir ?

La seule boisson dont l’organisme a vraiment besoin
c’est l’eau !
De plus celle-ci n’apporte aucune calorie. Vous pouvez boire l’eau du robinet ou celle en bouteille, qu’elle soit plate ou pétillante.
Il est recommandé de boire un minimum de 1,5 Litre par jour.

bouteille verse de l'eau dans un verre
Canette de soda verse dans un verre

Qu’en est-il des eaux aromatisées ?

Attention aux eaux aromatisées, car certaines peuvent contenir des quantités de sucre importantes.
Les sodas light sont autorisés car ils ne sont pas caloriques cependant ils entretiennent le goût du sucré, leur consommation est donc à limiter.

Quant aux jus de fruits ?

Quant aux jus de fruits, ils contiennent souvent des sucres ajoutés, leur consommation doit donc rester occasionnelle.

Lisez les étiquettes et choisissez uniquement ceux qui ne sont pas sucrés.

Le café, le thé et les tisanes sont autorisés mais attention au sucre ajouté.

L’idéal est de limiter l’ajout de sucre ou d’utiliser un édulcorant.

Verre de jus d'orange
Femme boit un verre d'eau

La gestion de la consommation en été :

En été, avec le soleil et la chaleur, notre corps perd plus d’eau (transpiration), il est donc important de boire plus que durant le reste de l’année. Ceci est d’autant plus important pour les enfants en bas âge et les personnes âgées.

Proposez spontanément à boire à vos enfants car souvent ils ne le réclament pas ou ils n’en sont pas capable.

Et mettez une bouteille d’eau à disposition de vos aînés pour favoriser le fait qu’il boivent et vérifier la quantité bue durant la journée.

Pour aller plus loin

Salmonellose

Salmonellose

Les salmonelloses sont des maladies provoquées par des entérobactéries du genre Salmonella. Les salmonelloses humaines se répartissent en deux catégories : spécifiquement humaines : fièvre typhoïde, parathyphoïdes A et B d’origine animale : les seules à retenir ici,...

Grippe aviaire

Grippe aviaire

L'influenza aviaire ou grippe aviaire est une maladie virale très contagieuse, à laquelle probablement toutes les espèces avicoles sont sensibles. La maladie a, en tout cas, été constatée chez différentes espèces de volaille (canard, oie, poule, dinde, faisan,...

Leptospirose

Leptospirose

Les leptospires (bactéries) sont très répandus dans la nature. Ils sont hébergés par des animaux sauvages ou domestiques, surtout les rongeurs. Les réservoirs animaux sont donc variés : parmi ceux-ci, signalons le rat qui joue un rôle de réservoir universel. La...