Éviter le pied du diabétique
Lorsqu’il y a une présence excessive de glucose dans le sang, cela entraîne une mauvaise circulation périphérique.
Une mauvaise circulation périphérique engendre une perte de sensibilité dans les membres inférieurs (jambes, pieds) et augmente le risque d’infection.
Une infection peut plus tard entraîner une nécrose et, si nécrose il y a, l’amputation est la seule solution de « guérison ».
3000 à 5000 diabétiques sont amputés (orteil / pied / jambe) chaque année.
C’est pourquoi il est IMPORTANT de scruter ses pieds tous les jours (utiliser éventuellement un miroir) à l’affut d’une plaie, d’une rougeur, des ongles trop longs, un durillon, des pieds secs…
Pour éviter l’amputation, ayez une hygiène des pieds rigoureuse et QUOTIDIENNE!
- Bien se sécher entre les orteils pour éviter l’apparition de mycoses.
- Se faire couper les ongles du pied par une pédicure médicale.
- Hydrater ses pieds secs avec une crème hydra-tante.
- Se rendre chez un podologue 1x/an pour surveiller l’état de ses pieds (test de sensibilité, vérifier si vos pieds sont bien irrigués (pouls pédieux), s’il n’y a pas présence de plaie ou de rougeur que vous n’ayez pas remarqué, …)
- Éviter de marcher pieds nus car risque de blessures.
- Porter des chaussures de bonne qualité (de préférence en cuir), ADAPTÉES à la forme du pied et à bonne taille ! Limiter le talon à 5cm de hauteur.
- Attention aux chaussures neuves (ampoules) et si possible avoir 2-3 paires de chaussures à mettre en alternance.
- Ne pas porter des chaussettes trop serrantes (risque d’entraver la circulation sanguine) et éviter les plis. Porter de préférence des chaussettes en coton.
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