L’activité physique joue un rôle primordial dans la prévention de certaines maladies mentales et physiques. Même lorsque la maladie est installée, l’activité physique a un impact important sur l’évolution de la maladie. L’activité physique se définit comme tout...

La listériose
La listériose
Il s’agit incontestablement d’une maladie commune à l’Homme et à l’animal. L’origine animale de la maladie humaine a été parfois établie ; mais cette filiation épidémiologique est souvent peu évidente : la listériose n’est donc qu’« occasionnellement » une zoonose.

La listériose humaine a une origine double : contagion directe à partir d’animaux infectés (la transmission peut s’opérer à travers la peau ou les muqueuses ou par inhalation de poussières virulentes) et, surtout, infection à partir de denrées alimentaires contaminées.
La listériose adulte est la plupart du temps asymptomatique et ne présente pas vraiment de gravité. Elle peut entraîner des symptômes chez les personnes présentant des co-morbidités (diabète, alcoolisme, immuno déficience…). On surveille aussi surtout les femmes enceintes à cause du risque pour le fœtus.
L’infection acquise pendant la grossesse est ordinairement sans conséquences pour la mère (forme inapparente ou simple épisode pseudo-grippal sans gravité) mais peut assurer la contamination du foetus à travers le placenta. L’atteinte foetale, rarement observée avant le 5ème mois, peut aboutir à la mort du foetus suivie d’avortement ou permettre l’accouchement (prématuré ou à terme) d’un enfant vivant infecté in utero.
L’infection in utero se révèle très rapidement et se présente sous forme septicémique avec détresse respiratoire fréquemment associée à une méningite.
Pour les personnes à risque, il faut surtout éviter les aliments qui présentent de fort risque de contamination:
- Fromage au lait cru
- Poissons fumés, coquillages crus, surimi, sushis, …
- Graines germées consommées crues
- Charcuterie (rillettes, pâté, foie gras…)
Sinon, il est important de laver correctement les fruits et légumes pour éviter les risques de contamination non animale mais liée à l’environnement (terre/eau contaminés) et en général, de bien cuire les aliments d’origine animale.

Pour aller plus loin
Bien-être et activité physique
Le bien-être
Le bien-être : qu’est-ce que c’est d’un point de vue médical ? Pour commencer, voici un rappel de la définition de la santé par l’OMS. Nous voyons déjà qu’il existe plusieurs formes de bien-être.A cette définition, nous pourrions même ajouter différentes sous parties...
Salade quinoa au potimarron et à la féta
200gr de quinoa 200gr de potimarron 1 échalote 100 gr de pois chiche cuit 1 c à s de canneberge 50gr de féta Une poignée de salade de blé 1 c à s d’huile d’olive Persil Curry rouge, sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 180° Emincez l’échalote, coupez le...